怎么样降血脂和胆固醇？

一、怎么样降血脂和胆固醇？

降低血脂和胆固醇主要是通过饮食方式进行治疗，饮食当中千万不能吃油腻辛辣的食物，不能喝酒，要规律的饮食，不能暴饮暴食，可以适当的多吃纤维素含量高的食物例如黄瓜，苦瓜，西红柿都有利于明显的降低患者血脂和以胆固醇的作用的效果的。

二、血脂高症状吃啥药？

血脂高服用药物主要是降低血脂的，但是需要改善不良的生活饮食习惯，注意饮食清淡卫生，避免进食油腻不易消化的食物，戒烟戒酒，适当运动，控制体重，定期进行血脂的检查，按时服用药物，避免血脂过高从而导致严重的心脑血管发生并发症。

三、怀孕高血脂和高胆固醇能吃虾吗？

女性在怀孕后由于体内激素水平波动以及饮食结构的改变，活动量减少，体重增加，血流量增加均可导致体内脂类物质代谢异常，导致高血脂或者高胆固醇。平时需要尽量控制高脂肪以及高热量饮食，避免吃一些高油脂，肥肉尤其是还有脂肪酸较多的食物。而虾类属于蛋白含量较多的食物，其油脂尤其是胆固醇含量较低，所以怀孕后高血脂和高胆固醇是可以吃虾的。

四、黑枸杞高血脂高胆固醇的人可以吃吗？

黑枸杞高血脂高胆固醇的人可以吃。对于这种疾病适当的多摄取以下的食物：高膳食纤维类的食物，这类食物具有调节血脂的作用，可以降低胆固醇；还可以进食低糖食物，因为含糖的食物摄取多了以后，会增加脂肪的合成，会导致血脂的升高。

五、能降血脂和胆固醇的水果是什么？

高血脂和高胆固醇是常见的慢性疾病。除了药物治疗以外，通过食疗也可改善病情，一般建议服用以下水果：1、山楂，被称为天然的降脂药，不宜空腹食用，饭后食用最佳。2、猕猴桃，丰富的维生素C有不错的功效；3、苹果，降低胆固醇，缓解高血脂；4、葡萄，能让过高的血脂降下来。

六、肝火旺盛吃啥调理？

建议患者可以在医生的指导下使用一些疏肝理气的药物进行调理，比如可以多吃一些莲子，百合，银耳红豆，就很好的降火作用，平常的时候应该注意饮食习惯，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物，多喝水有利于排除肝脏内的毒素，可以在平常的时候可以多喝些白开水。

七、吃啥拉啥消化不好怎么调理？

答：要考虑是消化不良所导致的症状。从中医上来分析，当是由于脾胃虚弱，运化失常所导致。

这个情况，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。

症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗。

八、喝茶到底能不能降血脂和胆固醇？

喝茶是可以降低血脂和胆固醇的，因为茶叶中含有茶色素，可以降低血小板聚集率，而且茶水中含有茶多酚，能够减少血液中脂肪的水平，有效的促进胆固醇代谢，而且多喝茶还能阻止食物中不饱和脂肪酸的氧化，减少血清胆固醇在血管壁上的沉积等等。

九、高血脂吃南瓜子有啥好处？

如果患有高血脂的话，那么吃南瓜子是没有作用的，也可能作用比较轻微。所以一定要注意低脂饮食，平时多注意进行身体锻炼，如果肥胖的话要进行减肥，三个月以后再去检查血脂，如果血脂仍然偏高并且高的数值比较多的话，要注意合理的使用降脂药物。

十、我有高血脂症,可以吃鲫鱼吗,听说鲫鱼胆固醇含量很高？

高脂血症的患者是可以吃鲫鱼的，高脂血症，包括高胆固醇血症以及高甘油三脂血症。如胆固醇含量较高，一般需要低胆固醇饮食，但是所有的肉类食物中胆固醇含量都较高，如鸡蛋中的胆固醇含量最高，肉类中得胆固醇排第2位，尤其是鸡鸭鸽子肉，胆固醇含量较高。水产品尤其是淡水鱼如鲤鱼，鲫鱼，鲢鱼，武昌鱼，大头鱼，带鱼，黄花鱼等常见鱼类，胆固醇含量相对较低一些，但水产品的摄入量与心脑血管疾病之间呈负相关关系，因此，高脂血症是可以吃淡水鱼的。