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韭菜怎么做菜啊

2021-12-19 00:22:25美食专题1

韭菜盒子

材料:面粉500克,韭菜300克,鸡蛋4个,虾皮100克(依个人口味,可有可无,不用虾皮时多放二个鸡蛋既可)。
调料:葱末、姜末各少许,盐、鸡精、香油各适量。
做法:

1.将面粉的一半加125克开水和成面团,面粉的一半加125克凉水和成冷水面团,将两种面团和在一起和好,揉匀,醒20分钟,然后揉透,揪成50克一个的剂子,擀成圆形面皮待用;将鸡蛋炒熟成碎粒备用。
2.韭菜洗净、切碎,然后加入炒碎的鸡蛋和虾皮、葱末、姜
末、盐、鸡精和香油调味,做成馅。
3.包成半月形的馅盒子,捏紧捏薄边缘,
4.平锅内放少量油,用小火将盒子煎至两面金黄即可。(三四分钟即可)
*特点:皮劲道。馅香浓郁 。具有清理肠道之功效。

韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。
韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。
韭菜炒鲜虾:韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。
韭姜牛奶:韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。
但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

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